5 CÁCH HIỆU QUẢ GIẢM STRESS NƠI CÔNG SỞ

Khám phá mô hình ADDIE, một khuôn khổ thiết kế giáo dục từng bước, từ Phân tích đến Đánh giá. Tìm hiểu ưu điểm, hạn chế và cách tối ưu hóa hiệu quả giáo dục với ADDIE trong môi trường năng động hiện nay.

Một khía cạnh phong phú và không thể bỏ qua khi nhắc đến điều cần thiết trong đời sống hàng ngày của tất cả chúng ta chính là Thực phẩm. Nhưng bạn có bao giờ thắc mắc rằng hàm lượng dinh dưỡng trong những thứ chúng ta ăn/uống đã đủ đảm bảo chưa? Làm thế nào để tránh tối đa sự mất chất khi bảo quản đồ ăn?... Những câu hỏi này sẽ được làm sáng tỏ khi bạn lựa chọn học ngành công nghệ thực phẩm - một trong những ngành nghề tưởng “dễ chơi” nhưng lại khiến nhiều người lầm tưởng và là một ngành nghề triển vọng trong thời phát triển ngày nay. Hãy cùng Viecoi.vn tham khảo ngành nghề này dưới bài viết này nhé!

Dưới đây là những biện pháp giúp bạn đạt được mục tiêu, nhưng lại tiết kiệm được thời gian, chi phí. Cùng tìm hiểu những phương pháp tuyển dụng hiệu quả giúp bạn có được cái nhìn tổng thể hơn và vận dụng nó một cách hợp lý.

Khám phá các câu hỏi phỏng vấn thường gặp tại VinFast và cách trả lời ấn tượng giúp bạn chinh phục nhà tuyển dụng, tăng cơ hội thành công khi ứng tuyển VinFast.

Chọn mục tiêu nghề nghiệp tốt có nghĩa là tìm kiếm nghề nghiệp mang đến cho bạn cơ hội thành công cao và đạt được sự hài lòng công việc. Nhưng tốt (và thành công!) ở đây  cũng có nghĩa là bạn cần những kỹ năng, sở thích cụ thể phù hợp với nhiệm vụ sự nghiệp mơ ước này.

Kỹ năng làm việc không chỉ giúp bạn đạt được hiệu suất và hiệu quả cao trong công việc. Cần nắm bắt 8 kỹ năng dưới đây sẽ giúp bạn có cơ hội thăng tiến nhanh nhất.

Tìm hiểu cách phân công nhiệm vụ và lập bảng phân công công việc để đảm bảo kiểm soát nội bộ hiệu quả, tối ưu hóa hoạt động và giảm thiểu rủi ro cho doanh nghiệp.

Tìm hiểu cách sắp xếp công việc một cách thông minh để tăng hiệu quả và giảm căng thẳng. Áp dụng kỹ năng quản lý công việc để đạt thành công.

Tìm hiểu về phạm vi kiểm soát và cách quản lý hiệu quả trong môi trường làm việc. Bài viết cung cấp các phương pháp kiểm soát và quản lý để tối ưu hóa hiệu suất.

Khám phá 6 phương pháp quản lý thời gian hiệu quả giúp bạn nâng cao năng suất, từ kỹ thuật Pomodoro đến Getting Things Done (GTD), Eat That Frog, quy tắc 2 phút,... Gợi ý công cụ và mẹo thực tiễn.

Áp lực công việc quá nhiều khiến chúng ta cảm thấy stress và mệt mỏi, tinh thần không tốt và hiệu quả làm việc không cao. Nếu rơi vào tình trạng quá tải thì liệu một giấc ngủ trưa hay một buổi cà phê với bạn bè có đủ để bạn lấy lại năng lượng? Hãy tận dụng ngay những khoảng thời gian nơi công sở và áp dụng những biện pháp đơn giản sau đây để gải tỏa căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy bất ngờ vì hiệu quả mà nó mang lại.

Những bước cơ bản giúp bạn cân bằng được cuộc sống và công việc một cách dễ dàng nhất mà vẫn đạt được hiệu suất cao nhất.

Cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta không được quên rằng cuối cùng thành công cũng sẽ trở nên vô nghĩa nếu như chúng ta quên đi những người thân yêu của mình, và để cho họ quên đi chính chúng ta.

Áp lực công việc, áp lực tài chính, những vấn đề gia đình làm bạn phải đau đầu lo nghĩ, hầu hết ai cũng có áp lực trong cuộc sống dù nhiều hay ít, quan trọng là cách bạn hạn chế nó như thế nào để cân bằng cuộc sống, nếu không làm tốt điều này, mỗi ngày bạn áp lực một ít, tích tiểu thành đại đến một ngày không xa bạn sẽ nổ tung vì không chịu đựng nổi, cuộc sống sẽ trở thành mớ bòng bong, hãy tự tìm cho mình những cách xả stress mà bạn thích, bạn thấy hiệu quả ngay hôm nay.

Căng thẳng là biểu hiện của sự quá sức từ những áp lực công việc khiến tinh thần, tâm trí chúng ta bị quá tải. Biểu hiện của chứng stress là hiện tượng mệt mỏi, dễ cáu gắt, thường mất bình tĩnh. Điều này sẽ đem đến những điều không hay cho các mối quan hệ của bạn.

Công việc lúc nào cũng ngập đầu không thể làm hết nỗi, công việc trong ngày không thể hoàn thành hết, sự nhiệt huyết giành cho công việc dường như tiêu tan. Áp lực trong công việc đã trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người. Vậy phải làm sao để vượt qua áp lực trong công việc

Công việc, gia đình, những mối quan hệ có thể là nguyên nhân khiến bạn bị stress. Để giảm bớt căng thẳng, loại bỏ stress cũng không khó. Cố gắng làm theo những gợi ý dưới đây ngay tại bàn làm việc của bạn để giúp giảm bớt căng thẳng, lo lắng và lấy lại tinh thần để làm việc tốt hơn.

Những bước cơ bản giúp bạn cân bằng được cuộc sống và công việc một cách dễ dàng nhất mà vẫn đạt được hiệu suất cao nhất.

Áp lực công việc quá nhiều khiến chúng ta cảm thấy stress và mệt mỏi, tinh thần không tốt và hiệu quả làm việc không cao. Nếu rơi vào tình trạng quá tải thì liệu một giấc ngủ trưa hay một buổi cà phê với bạn bè có đủ để bạn lấy lại năng lượng? Hãy tận dụng ngay những khoảng thời gian nơi công sở và áp dụng những biện pháp đơn giản sau đây để gải tỏa căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy bất ngờ vì hiệu quả mà nó mang lại.

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng một vài lần gặp stress vì công việc, bạn không thể chắc chắn nói với tôi rằng chưa lần nào bạn gặp áp lực về công việc, từ sếp hoặc đang muộn phiền, chán trường với công việc hiện tại… Vậy đâu là nguyên nhân khiến bạn gặp phải những tình trạng này? Phương hướng giải quyết ra sao? Dưới đây là câu trả lời cho bạn.

Dù kiểu làm việc rập khuôn này đúng hay sai, thì một nghiên cứu đang bắt đầu để ủng hộ cách làm việc này - làm việc một cách chăm chỉ không thể tự chuyển thành hiệu suất. Sau đây là 6 lí do giải thích tại sao làm việc ít thật ra có thể được nhiều hơn thế.

Áp lực công việc quá nhiều khiến chúng ta cảm thấy stress và mệt mỏi, tinh thần không tốt và hiệu quả làm việc không cao. Nếu rơi vào tình trạng quá tải thì liệu một giấc ngủ trưa hay một buổi cà phê với bạn bè có đủ để bạn lấy lại năng lượng? Hãy tận dụng ngay những khoảng thời gian nơi công sở và áp dụng những biện pháp đơn giản sau đây để gải tỏa căng thẳng, bạn sẽ cảm thấy bất ngờ vì hiệu quả mà nó mang lại.

Cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta không được quên rằng cuối cùng thành công cũng sẽ trở nên vô nghĩa nếu như chúng ta quên đi những người thân yêu của mình, và để cho họ quên đi chính chúng ta.